1.شاي التوت الأحمر أو البري

• يحتوي على مضادات أكسدة قوية.
• ينقّي الدم ويقلل الالتهابات، ويعطي رائحة حلوة خفيفة للجسم.
• يُشرب دافي أو بارد، ممكن تضيفين له شريحة ليمون.
  
  

2. عصير الأناناس الطازج

• غني بالأنزيمات (خصوصًا البروميلين) اللي تنظف المعدة وتحسن الهضم.
• يقلل من رائحة العرق الكريهة ويخلّي رائحة النفس والطعام أطيب.
• يفضل شربه بدون سكر، وفي الصباح أو بين الوجبات.
  
  

3.شاي المورينجا

• من الأعشاب القوية في تنظيف الجسم من السموم.
• يساعد على توازن الهرمونات، واللي له تأثير مباشر على رائحة الجسم.
• يُنقع مع ماء ساخن ويُشرب مرة يوميًا.
  
  

4.ماء الورد الطبيعي

• من أشهر مشروبات تعطير الجسم، خصوصًا في الخليج.
• ملعقة صغيرة في كوب ماء فاتر، مرتين يوميًا، تساعد على تعطير رائحة الفم والتعرق.
• معروف باستخدامه أيضًا في المناسبات التقليدية.
  
  

5.مشروب القرفة

• القرفة تقلل من نمو البكتيريا اللي تسبب الروائح، خصوصًا في الفم.
• تشرب مع الحليب النباتي أو الماء الساخن، وتُستخدم يوميًا صباحًا أو مساءً.
• تُعطي دفء داخلي ورائحة مميزة.
  
  

6. شاي الشمر واليانسون

• يخفف من انتفاخات البطن والغازات، وهذي أحد أكبر أسباب رائحة الفم الكريهة.
• يساعد على توازن الهضم ويترك أثر عطري ناعم.
• من أقدم مشروبات لتعطير الجسم المعروفة في الطب الشعبي.

7. الشاي الأخضر : 

• • يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مثل الكاتيشين (Catechins) التي تقاوم البكتيريا المسببة للروائح الكريهة.

  • يعمل كمدرّ طبيعي للبول و يساعد على تنظيف الجسم من السموم . 

  • يقلل من مشاكل التخمر وانتفاخ البطن، واللي بدورها قد تسبب روائح فم أو عرق مزعجة.